Shiatsu.
Den Körper spüren.
Achtsame Körperarbeit aus Japan – eine Einladung, zur Ruhe zu kommen und dich bewusster wahrzunehmen.
Was ist Shiatsu?
Das japanische Wort Shiatsu bedeutet „Fingerdruck“. Die Körperarbeit umfasst jedoch mehr als Druck mit den Fingern: Auch Handflächen und andere Kontaktflächen können eingesetzt werden. Behutsame Dehnungen und Bewegungen ergänzen die Berührung.
Die Behandlung richtet sich nach deinem Empfinden. Es geht darum, einen bewussten Kontakt zum eigenen Körper zu ermöglichen und Raum für Entspannung zu schaffen.
Ganzheitlich denken, aufmerksam begleiten
Shiatsu hat Wurzeln in japanischen und chinesischen Traditionen. Begriffe wie Qi, Meridiane, Yin und Yang sowie die fünf Wandlungsphasen gehören zu diesem traditionellen Verständnis. Sie beschreiben ein Modell, mit dem Körper und Befinden als zusammenhängendes Ganzes betrachtet werden.
Im persönlichen Termin stehen dein Anliegen, deine Wahrnehmung und eine individuell abgestimmte Berührung im Vordergrund.
Wann Menschen Shiatsu kennenlernen möchten
- Wenn der Alltag viel Aufmerksamkeit und Energie fordert.
- Wenn sie sich Zeit für Entspannung nehmen möchten.
- Wenn sie ihren Körper bewusster wahrnehmen wollen.
- Wenn sie achtsame Körperarbeit kennenlernen möchten.
Wie du eine Behandlung erlebst, ist individuell. Deshalb besprechen wir deine Erwartungen und mögliche Einschränkungen vorab.
Wie läuft eine Behandlung ab?
Shiatsu findet üblicherweise in bequemer Kleidung auf einer Matte statt. Ein Vorgespräch hilft dabei, die Körperarbeit an deine Situation anzupassen.
Den Ablauf kennenlernen ↗Eine Berührung.
Ein neuer Anfang.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.